Krystallsyke, hva er det?

Svimmelhet er et svært vanlig og plagsomt symptom på at kroppen er i ubalanse. Når alvorlig sykdom er utelukket, kan årsaken være krystallsyke eller nakkerelatert svimmelhet. Begge tilstandene har god effekt av behandling når rett diagnose er satt. Hva er krystallsyke? Krystallsyke, eller BPPV (Benign paroksysmal posisjonsvertigo) er en vanlig årsak til godartet stillingsbetinget svimmelhet. […]

Vanlige spørsmål om kolikk

Vi blir ofte kontaktet av småbarnsforeldre som lurer på om barnet deres kan ha kolikk. Her har vi forsøkt å svare på noen av de spørsmålene vi får om kolikk og håper det kan være til hjelp for flere. Hva er kolikk? Kolikk er en samlebetegnelse man bruker når man ikke helt kan forklare hvorfor […]

Smerter i leggen? Det kan være beinhinnebetennelse

Betennelse i muskel og senefeste på innsiden av leggen (skinnbenet), er en svært vanlig belastningslidelse og kalles ofte for beinhinnebetennelse. På fagspråket brukes ofte medial tibial stress syndrom.  Medial tibial stress syndrom videre omtalt om beinhinnebetennelse, er svært vanlig og påvirker 4-35% av aktive individer og militærpersonell (1). Det er spesielt hyppig blant løpere, hoppere […]

Hjemmeøvelser for krystallsyke

Vi har tidligere skrevet en om krystallsyke og hva det er, nå følger vi opp med hvilke hjemmeøvelser som kan utføres ved akutte anfall av krystallsyke. Hjemmeøvelser for krystallsyke kan være effektiv og ikke minst gratis. Men vi anbefaler likevel at du oppsøker en kyndig kliniker om du opplever symptomer på det du tror er […]

Hva er hodepine

Hodepine rammer de fleste av oss, bare 5% av befolkningen opplever aldri hodepine. De vanligste hodepinene er spenningshodepine (tensjonshodepine), nakkehodepine og migrene med/uten aura. Hodepine er som regel en forbigående smertetilstand, men det kan unntaksvis være tegn på alvorligere sykdom. For å beskrive hodepine brukes ulike inndelinger: primær og sekundær hodepine hvor man igjen skiller […]

5 øvelser som forebygger ryggsmerter!

Tall fra FORMI (formidlingsenheten for muskel-skjelettlidelser) viser at omlag halvparten av alle nordmenn har opplevd ryggsmerter iløpet av det siste året. Er du en av dem? Uspesifisert ryggsmerter vil si at man ikke kan fastslå nøyaktig hvilke strukturer i ryggen som er årsaken til at smerten oppstår.Selv om ryggsmerter oppstår akutt, er det anbefalt å […]

Kjeven – et finurlig ledd som kan gi plager

Kjeveleddet kan betraktes som et litt annerledes ledd. Det er ofte undervurdert og samtidig underdiagnostisert som en direkte årsak eller medvirkende årsak til mange plager. For å illustrere dette; kjevebeinet fungerer som en vektstang med kraftsentrum i selve kjeveleddet som må fordele flere krefter enn leddet strukturelt sett er utrustet  til å kunne håndtere. Både […]